Öffnungszeiten 

Während laufender Kurse keine Bewirtung oder Beratung. Ansonsten ist das Café geöffnet.

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Alle Kurse können in Präsenz stattfinden:

NEU: Balance-Step als sanftes Herz-Kreislauf- und Beckenbodentraining (auch für Schwangere geeignet)

• Balance-Step wird zunächst in meine Rückbildungskurse integriert. Im Herbst starten dann eigenständige Kurse. 

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progressive Muskelentspannung

• neuer Kurs ab Herbst (in Planung) 8x 90 Min.

 Rückbildung

• Folgekurs/Fortgeschrittene -> ab 27.06. -> ausgebucht
• Start -> Mi, 13.07.22 von 18:30-19:30 Uhr ->ausgebucht
• Start -> Do, 18.08.22 von 18:30-19:30 Uhr -> ausgebucht
• Start -> Mo, 19.09.22 von 18:30-19:30 Uhr   Schwerpunkt Beckenbodentraining (10x) nicht feiertags
• Start -> Mi, 19.10.22 von 18:30-19:30 Uhr (10x)
• Start -> Fr, 18.11.22 von 18:30-19:30 Uhr (10x) nicht am 09.12. & 30.12.

Faszientraining

• neuer Kurs ab Herbst (in Planung) 8x 60 Min. 

Babymassage-Kurs

• Start ->  Fr, den 27.04.2022  -> ausgebucht
  
• Start -> Mi, den 10.08.2022 um 11:45 Uhr  -> ausgebucht
  
• Start -> Mi, den 21.09.2022 um 11:45 Uhr (5x)           
• Start -> Mi, den 02.11.2022 um 11:45 Uhr (5x)       
• Start -> Mi, den 07.12.2022 um 11:45 Uhr (5x)   
  

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Gutschein über einen Babymassage-Kurs 

Ein schönes Geschenk anlässlich einer Geburt für einen entspannten Start ins neue Leben